Стоунтерпаия — особенности и показания массажа камнями. Массаж камень


Массаж камнями — приятная и полезная процедура

Массаж камнями способен быстро восстановить силы

Массаж камнями способен быстро восстановить силы

Наверное, мало найдется на свете людей, кто отказался бы от процедуры массажа. Массаж способен быстро восстановить силы, или, наоборот, расслабить уставшие мышцы. Кроме того, с помощью массажа можно восстанавливать поврежденные заболеваниями связки, суставы. Так что правильно проводимый массаж — это не только удовольствие, но и большая польза для организма.

Видов массажа существует очень много: от классического до самых экзотических форм, которыми особенно славятся и искусно владеют азиатские массажисты.

Одним из таких экзотических для нас видов массажа является массаж камнями. Хотя уже несколько лет такую услугу можно встретить в прайс-листе многих салонов красоты и клиник эстетической медицины. Что же это за процедура, как проводится и для каких целей может рекомендоваться?

Как и кому может помочь массаж горячими камнями

Такую процедуру чаще всего предлагают в специализированных массажных салонах или салонах красоты. Ее могут делать как и мастера, так и вы сами дома.

Но стоит всегда помнить, что перед тем, как выполнять массаж, нужно тщательно изучить его технику, возможные последствия воздействия на те или иные части человеческого тела, чтобы не навредить.

"стоун-терапия"

«стоун-терапия»

В каталоге услуг часто можно найти эту процедуру под названием «стоун-терапия» (stone переводится с английского языка как «камень»).

Направлен такой вид на массажа на получение расслабления, релаксацию и рекомендован тем людям, у кого сильно напряжение от бытовых проблем и забот, кто находится в состоянии стресса. Массаж горячими камнями позволяет отдохнуть как душой, так и телом, так как очень хорошо расслабляет мышцы, возвращает гармоничный настрой. С помощью воздействия на тело горячими камнями происходит эффективное воздействие на мышцы, человек становится более спокойным, настроение улучшается.

Стоун-терапия применяется не только для взрослых, но и для детей старше 10 лет, особо возбудимых или находящихся в состоянии перенапряжения.

Польза массажа камнями

Кроме проработки мышц тела массаж камнями разной температуры (от 40 градусов до примерно 66) очень хорошо отражается на состоянии кровеносных сосудов. Под действием изменяемой температуры сосуды то расширяются, то сужаются, что можно назвать определенной тренировкой для капилляров.

Массаж камнями - тренировка для капилляров

Массаж камнями — тренировка для капилляров

Благодаря улучшению циркуляции крови происходит гораздо более быстрое обеспечение полезными веществами многих тканей, причем происходит это не только в поверхностных слоях кожи, но и во внутренних органах человеческого тела.

Воздействие камнями разной температуры массажист может применять как кратковременное (порядка 5 минут), так и более продолжительное — 10 минут.

При использовании холодных камней возможно достичь следующих результатов:

  • повысить артериальное давление;
  • вызвать отток излишней крови от внутренних органов;
  • уменьшить застой крови в органах;
  • ускорить обмен веществ;
  • привести в тонус нервную систему.

Если использовать горячие камни, то можно получить следующие эффекты от воздействия:

  • снять напряжение с мышц;
  • получить глубокое расслабление и умиротворение, успокоиться;
  • расширить периферические сосуды;
  • усилить лимфодренаж;
  • снизить развитие воспалительного процесса в суставах.

Особые точки воздействия

Чтобы сделать процедуру максимально эффективной при коррекции того или иного недуга, существуют специальные точки на теле, влияющие на органы или системы организма в целом. Квалифицированные массажисты знают, как и что может измениться, как поможет человеку при воздействии на такие точки.

Воздействие на точки с помощью камней разной температуры

Воздействие на точки с помощью камней разной температуры

Особенно таких точек много на ступнях и ладонях человека. Воздействие на них с помощью камней разной температуры позволяет корректировать различные неблагоприятные моменты. Такой массаж превращается из просто приятной процедуры в лечебную, схожую с рефлексотерапией и помогает оказывать влияние на нервную систему человека и его организм в целом.

Например, воздействие в области определенных точек может помочь:

  • снять спазмы мышц, мускулатуры;
  • снять болевой синдром в разных областях позвоночника;
  • укрепить защитные силы организма.

Противопоказания к массажу камнями

Как и все процедуры массаж с помощью камней имеет свои противопоказания. Лучше не рисковать своим здоровьем и отказаться от проведения подобного массажа в следующих ситуациях:

  • при высокой температуре тела;
  • при заболеваниях, протекающих в острой форме;
  • при обострении хронических заболеваний;
  • при выявлении злокачественных новообразований;
  • при тромбофлебите;
  • при беременности;
  • при наличии диагноза эпилепсия.

Если вы решили попробовать на себе такой вид массажа, то для начала изучите материалы по теме, чтобы не навредить собственному организму. И тщательно следует отнестись к выбору салона или клиники, где предоставляют подобную услугу.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Уход за телом.

kakzdravie.com

Массаж камнями горячими, холодными - протовопоказания, техника, отзывы

Массаж камнями — это один из видов тайского массажа, проводится он с использованием разогретых, а затем холодных камней. Горячие камни способны расслабить мышцы, а холодные улучшают метаболизм, а также ускоряют кровообращение. Стоунтерапия, как еще называют эту процедуру, оказывает благотворное влияние на организм человека. Она способна поддержать тонус сосудов, укрепляя их стенки, снять усталость и стресс.

Чаще всего для массажных движений используют камни вулканического происхождения. Дело в том, что эти породы способны хорошо удерживать тепло внутри себя, что обеспечивает эффект от процедуры. Её должен проводить только опытный специалист; это обусловлено тем, что разные камни прикладывают к определенным зонам на теле, и только тогда можно достичь желаемого результата.

Техника массажа камнями

Массаж камнями проводится по определенной техникеДля массажа отбираются камни определенных пород и особой формы.

Массаж тела горячими камнями проводится с использованием, к примеру, базальта. Он имеет пористую структуру, может задерживать тепло внутри надолго, отдавая его человеку вместе с позитивной энергией. К нам он привозится из Перу, Аргентины, Индонезии и Гавайских островов.

Камень должен использоваться специалистами только в таком виде, в котором он был извлечен из природной среды. Нельзя выполнять шлифовку или обработку породы, поскольку она может потерять свои свойства. Для проведения массажа подходят булыжники, которые имеют круглую форму или плоскую с гладкой поверхностью.

Техника выполнения процедуры предусматривает подготовительный этап. Нельзя употреблять тяжелую пищу перед сеансом. Перед процедурой необходимо расслабиться и морально настроиться на неё. Сеансы выполняются в хорошо проветриваемом помещении. Специалисты включают расслабляющую музыку, зажигают ароматические свечи или устанавливают аромалампу с подходящими запахами.

Массаж камнямибывает двух видовПроцедура массажа подразумевает чередование горячих и холодных камней.

Длительность процедуры составляет от 40 до 90 минут. Сначала тело пациента натирается аромамаслами, а затем специалист переходит к самой процедуре. Для этого камни нагреваются до температуры около 45 градусов и ими умащиваются определенные участки тела, начиная от стоп, затем переходя на колени, бедра, руки, плечи и шею. После этого массажируют также позвоночник и поясницу. Разложив камни на необходимые участки, специалист делает ими массаж.

После разогрева используются массаж тела холодными камнями, что придает телу тонус. Этот этап проводится аналогично первому. Постепенно грань между горячим и холодным исчезает, возникает энергия и ощущение полета. На этом массаж заканчивается.

Среди всех разновидностей данной процедуры стоит выделить моделирующий массаж камнями. Он отличается более контрастными температурами. Для горячего массажа используют камни, нагретые до 60 градусов, а для холодного температуру – 10 градусов. Такая технология способна устранить избыточный вес, тонизировать и моделировать ткани, улучшать обмен веществ и даже используется для лечения некоторых заболеваний.

Массаж горячими камнями: противопоказания

Сколько бы пользы человечеству не приносила такая технология массирования, она тоже имеет некоторые противопоказания, которые обязательно следует учитывать при записи на сеанс. Большинство противопоказаний ко всем видам массажа, в том числе и привычным нам общему и обычному расслабляющему, сходны.

К проведению массажа камнями существуют и противопоказанияНекоторые заболевания являются противопоказаниями к массажу камнями.

Нельзя проводить массаж камнями людям, имеющим следующие заболевания:

  • злокачественные опухоли;
  • расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы внутренних органов;
  • дерматиты;
  • психические расстройства.

Что касается кожных болезней, то не рекомендуется при их наличии делать такую процедуру. Это связано с тем, что во время неё влажность и температура эпителия изменяется, что может спровоцировать побочные реакции. При наличии сильных ушибов и переломов также нельзя посещать такие сеансы.

Не проводят такой массаж беременным и женщинам во время критических дней. Следует учитывать то, что если пациент болен какими-то хроническими или острыми заболеваниями, ему следует консультироваться с врачом прежде, чем идти на сеанс.

Важно! Перед проведением массажа камнями необходимо посоветоваться со специалистом, ведь при наличии некоторых заболеваний он может принести не пользу, а вред.

Понять, как же проводится массаж горячими камнями можно, просмотрев следующее видео:

Массаж горячими камнями: отзывы

Стоунтерапия – это искусство массажа, которое пришло к нам из древних времен. Энергетика вулканических пород теплом и холодом воздействует на биологически активные центры нашего тела. С помощью простого соприкосновения она способна придать тканям тонус, расслабить их и нормализовать обменные процессы.

Массаж камнями - это и лечебная, и профилактическая процедураМассаж камнями поможет не только оздоровиться, но и привести в порядок эмоциональное состояние.

Как свидетельствуют отзывы пациентов, массаж тела камнями оказывает такое влияние на организм:

  • снятие усталости мышц и напряженности тканей;
  • нормализация защитных свойств организма и повышение стойкости к стрессам;
  • устранение застойных явлений в венах и лимфатических сосудах;
  • очищение кожи путем выведения токсинов и шлаков достигается благодаря открытию пор;
  • стабилизация иммунитета;
  • сжигание излишних подкожных жиров за счет улучшение процессов метаболизма.

Процедура оказывает не только лечебное, но еще и профилактическое и косметическое действие на организм человека. Многие пациенты с такими болезнями, как недуги опорно-двигательной системы, растяжение мышц и связок, миозиты, невриты, нарушение работы центральной нервной системы ощутили значительное облегчение. Процедура помогает расслабиться не только физически, но и отдохнуть морально, что очень важно при лечении многих заболеваний.

Такой массаж является прекрасным средством практически при любой болезни, поскольку он помогает обрести позитивный настрой и ускорить обмен веществ. Пациенты часто используют данную технику при ожирении, так как она дает положительные результаты. Но для того, чтобы поддерживать эффект массажа необходимо вести здоровый образ жизни, избегать вредных привычек и правильно и полноценно питаться.

Польза от данного массажа большая, он прекрасно стимулирует обменные процессы и тонизирует ткани. Но, как и любая другая процедура, она имеет свои противопоказания, связанные с некоторыми болезнями. Отзывы пациентов свидетельствуют о чрезвычайной эффективности массажа камнями при ожирении, нервных расстройствах и других нарушениях.

dermalatlas.ru

Массаж камнями или стоунтерапия - магическая сила

Сколько магии и тайн хранят в себе безмолвные, холодные камни. Их свойства так и остаются неразгаданными на протяжении тысячелетий. По преданиям, камень может управлять судьбой человека, защищать и излечивать от разных недугов. Еще древние люди подметили за камнем лечебные качества, способность исцелять болезни, а современная наука подтвердила эту гипотезу. Массаж камнями – один из способов лечения и поддержания здоровья человека.По каким критериям отбирают камни для массажа?

Камни для стоунтерапии отбираются очень тщательно. У каждого специалиста имеются свои предпочтения по видам камней, но при выборе все же берутся во внимание такие факторы:

– порода;– форма;– поверхность;– цвет и размеры.

массаж горячими камнями

 

Порода камня играет большую роль в стоунтерапии. Для процедур берут камни вулканических пород. Астрологи утверждают, что эти камни наделены силами 4-х стихий: воды, воздуха, огня и земли. В их состав входят полезные макро- и микроэлементы. В зависимости от целей и техники массажа и от того, на какой части тела человека он делается, берут разные породы:

– мрамор;– базальт;– морские камни;

Иногда используют и полудрагоценные экземпляры.

 

Подбор формы камней тоже зависит от того, на каком участке тела им будут делать массаж. В основном это плоские и круглые шлифованные камни разных размеров, но бывают и шероховатые (их применяют для косметических целей). Камни, имеющие абразивную поверхность, используют для глубокой очистки кожи.

Для общеукрепляющего эффекта берутся камни небольшого размера. Если же это связано с лечением заболевания, применяют более крупные экземпляры.

От цвета камня зависит степень сохранения тепла и воздействия на организм. Черные базальтовые камни долгое время сохраняют тепло, а белые мраморные – прохладу.

 

Основные методы массажа камнями

В зависимости от ожидаемого эффекта определяется метод массажа:

– массаж горячими камнями;

– массаж холодными камнями.

Массаж горячими камнями действует положительно на весь организм. При помощи этого вида массажа выводятся токсины из организма. Он полезен тем, что:

– улучшает кровообращение, обмен веществ;– снимает боль спины и мышц, напряжение и стресс;– помогает справиться с некоторыми заболеваниями внутренних органов.

 

массаж горячими камнями

 

В косметологии терапию горячими камнями применяют для борьбы с морщинами, целлюлитом и лишними килограммами.

Часто при массаже горячие камни чередуют с холодными. Холодные камни снимают боль и воспаления. Выбирая точки тела и методы массажа, нужно учитывать особенности организма. Такие сеансы должны проводить подготовленные специалисты, хорошо знающие физиологию человека.

массаж камнями

 

Как проводят процедуру массажа камнями

Чтобы человек расслабился и лечение было успешным, нужно создать соответствующую обстановку. Для этого в массажном кабинете включают тихую расслабляющую музыку, неяркий свет, применяется ароматерапия.

Вначале процедуры массажными движениями в кожу втирается ароматическое масло. Камни подогревают примерно до 38-45 градусов и раскладывают в местах нервных сплетений, вдоль позвоночника, на крестец, на ноги, живот или лицо. Сначала массажируют стопы ног, постепенно переходя к голеням, бедрам и спине. Делается это легким надавливанием на камни или поглаживанием в некоторых зонах. Вся процедура занимает от 30 до 90 минут.

После массажа нужно немного полежать в расслабленном состоянии, чтобы добиться максимальных результатов.

В каких случаях массаж камнями противопоказан

 

Противопоказания — Массаж камнями нельзя делать:

– после операции;– при беременности;– людям, страдающим раковыми, инфекционными заболеваниями;– при вывихах и тем, кто недавно перенес перелом костей;– при сердечных заболеваниях и при тромбофлебите.

 

Стоунтерапия – прекрасный способ восстановления физических сил, эмоционального равновесия и снятия напряжения. Такое «общение» с камнями очень полезно для достижения внутренней гармонии и красоты.

Поделиться:

citytrendy.ru

Стоунтерапия или массаж камнями: показания, противопоказания

Все больше методик оздоровления, которые приближают нас к природе. Именно они обеспечивают здоровье и спокойствие души. Одной из популярных техник массажа являются горячие камни. В современной косметологии данная процедура называется стоунтерапия. Для нее используются разные виды камней, в которых много полезных веществ. Насколько эффективен массаж с камнями? Кому противопоказана процедура?

Особенности массажа камнями

Очень много положительных отзывов о стоунтерапии. Методика пришла к нам с древних времен. Ее применяли в Месопотамии, Древнем Риме, активно использовали монахи Японии, целители Китая. С помощью восточной медицины можно было излечить множество разных заболеваний.

На сегодняшний день основная цель стоунтерапии – тонизировать мышцы, расслабить организм. Ее применяют для лечения разных расстройств, заболеваний, она отлично укрепляет организм. Важно учитывать противопоказания, потому что данный вид массажа подходит не всем.

Виды камней для стоунтерапии

Для процедуры активно применяется натуральный вид камней, который образовывается из вулканических пород. Считается, что такие породы способны быстро нагреваться и остывать, таким образом в них скапливается большое количество макро- и микроэлементов.

Интересно! Оказывается, в камнях с годами скапливается большое количество положительной энергетике, которая передается телу человека во время массажа.

Как правило, для лечения используются сплющенные камни:

  • Черный камень (базальт) способен долгое время сохранять тепло в теле, отлично расслабляет, согревает. Такой вид камней распространен в Аргентине, Перу, Индонезии, а также на Гавайских островах. С помощью массажа можно успокоить разум, душу. Считается, что он отлично открывает все энергетические каналы.
  • Белый применяется холодным. Камень помогает избавиться от жара и сбалансировать температуру. Данный вид камня шлифуют вручную.
  • Полудрагоценный камень (жадеит) освобождает энергию, открывает чакры. Его используют для улучшения состояния вегетативной и центральной нервной системы.

Стоунтерапия положительно воздействует на разные биологические точки организма. Если ранее камни грели под прямыми лучами солнца для питания энергии, то современная косметология использует для этого специальные нагреватели.

Показания массажа камнями

Стоунтерапию довольно часто используют как процедуру для лечения:

  • Бессонницы.
  • Целлюлита.
  • Мигрени.
  • Избыточного веса.
  • Хронической усталости.
  • Заболеваний суставов.
  • Болей в спине, шее.

Также процедура помогает восстановить обмен веществ, снимает мышечное напряжение. Массаж с камнями отлично помогает при заболеваниях желудка, кишечника. Стоунтерапию рекомендуют использовать при перепадах настроения.

Какой эффект после массажа с камнями?

  • Повышается иммунитет.
  • Улучшается кровообращение.
  • Ощущается приятное тепло.
  • Очищаются поры, выводятся шлаки.
  • Выводится лишняя жидкость, токсические вещества из организма, снижается вес.

После первой процедуры вы заметите энергетический прилив сил, тепло и легкость. Косметологи рекомендуют чередовать массаж с холодными и горячими камнями, с его помощью можно тонизировать мышцы и снять с них напряжение.

Противопоказания массажа с камнями

Очень важно учитывать, когда нельзя проводить данный вид массажа, потому что вместо пользы, он может серьезно навредить организму:

  • При инфекционных заболеваниях в случае их обострения.
  • При онкологических заболеваниях.
  • Во время беременности, в лактационный период.
  • При повреждении позвоночника.
  • При тромбозе.
  • При сахарном диабете.
  • При обострении бронхиальной астме.
  • При псориазе, акне.

Как правило, опытный косметолог подбирает индивидуальную программу для лечения. В случае некоторых заболеваний подбираются камни, которые подходят именно вам.

Особенности проведения стоунтерапии

Чтобы массаж был действительно эффективно, важно проводить его в помещении, которое хорошо проветривается. Можно включить музыку для расслабления. Также в некоторых Спа-салонах зажигают свечи, используют дополнительно аромалампу с добавлением любимого аромата.

Сеанс длится около часа. Предварительно тело вымащивают разными аромомаслами. Затем сначала выполняют массаж стоп, используя горячие камни. После этого массажист плавно массажирует колени, руки, бедра, шею, плечи. Очень важно при выкладывании камней придерживаться определенной температуры и диаметра.

Затем мастер приступает к массажу, используя холодные камни. С их помощью можно тонизировать организм. Чередуя теплый и холодный массаж, вы будете ощущать энергетический прилив. В конце камни выкладывают на активные точки.

Важно! Массаж с камнями проводится не более двух раз в неделю, чтобы не навредить организму. Также обязательно после процедуры нужно выпить травяной или зеленый чай.

Домашняя стоунтерапия

  • Возьмите несколько камней и положите их на одну ладонь, а другой накройте. Вводите ладонью по часовой стрелке около 15 минут. Активные движения тонизируют организм, взбодрят его. Если вы будете выполнять медленные движения, сможете отлично расслабиться и успокоиться.
  • Выложите камни и походите по них. Помните о том, что на стопе много активных точек, которые отвечают за все системные органы.

Дома можно использовать крупную гальку, алмаз, горный хрусталь, бирюзу, лазурит, жемчуг, авантюрин, гематит, морские камешки. Обязательно позаботьтесь о соответствующей атмосфере: приглушенный свет, спокойная музыка.

Итак, стоунтерапия – это уникальная и полезная процедура, которая воздействует на весь организм. С помощью такого вида массажа можно значительно улучшить свое самочувствие, а также успокоить нервную систему. Главное, чтобы массаж был проведен правильно, тогда вы сразу заметите эффект. Обязательно попробуйте процедуру, и вы не пожалеете!

medportal.su